Teknik Pernapasan Pursed Lip Breathing
Haciaeldespertar – Teknik pursed lip breathing merupakan latihan pernapasan yang dapat membantu seseorang bernapas dengan lebih efisien. Latihan pernapasan dengan teknik ini dapat memberi Anda kendali penuh atas cara Anda bernapas. Bagi orang yang tidak memiliki masalah paru-paru, teknik pernapasan mungkin tidak menjadi prioritas. Namun bagi penderita paru-paru kronis, teknik pernapasan sederhana seperti ini sangat …